【会员作品】王医生｜医学科普时间
时间：2023-12-26 12:42|来源：吉林省科普创作协会|编辑：李娇|点击：次
今天聊聊“预防儿童呼吸道感染”的几点建议：近期，儿童呼吸道感染疾病发病率升高，包括支原体肺炎、流感或合并细菌感染等等。一部分患者儿病情比较复杂严重，有发展成重症的危险。孩子的如何预防是至关重要的！
1.戴口罩戴口罩戴口罩，呼吸道疾病主要通过喷嚏、咳嗽的飞沫传播，因此戴口罩是最重要的措施，特别是在密闭空间内部。
2.多洗手，可以用含有酒精的洗手液、流水洗手。尽量不去人多密闭的空间，包括孩子愿意去的室内游乐场，商场，电影院等等。
3.要尽早的就医，不要带病坚持上课。一定要保持充分休息，避免体育运动。多吃营养丰富的食物。预防胜于治疗！
No.2血脂高怎么办
今天和大家聊聊“血脂高怎么办”的问题：
1.体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，其中的一项或几项升高，定义为“高脂血症”，也就是血脂高。
2.发现血脂升高，除了积极控制饮食，锻炼以外，也要听从医生的建议，必要的时候通过药物辅助降脂，常见的有他汀类、贝特类等等。
3.血脂高需要吃素吗？答案是否定的！瘦肉中富含有丰富的优质蛋白，是人体健康必需的的基础。
4.血脂高的人群，建议大家避免或减少食用反式脂肪酸，比如油炸类食品、黄油、饼干、糕点等等。饱和脂肪酸，比如肥肉、奶油等等也要少吃！长期高血脂，会损伤破坏血管，进而引发心脑血管疾病！预防胜于治疗！
No.3髋骨骨折
1.髋骨骨折指的是发生在股骨颈部和股骨粗隆间的统称。绝大多数发生在65岁以上的老年人。主要是因为骨质疏松和跌倒引起。本病可能导致老年人的长期卧床，出现多种致死性并发症，比如肺炎、褥疮、下肢静脉血栓等，快速引起死亡，因此被称为“人生最后一次骨折”。
2.当老年人有外伤、突然跌倒后出现髋骨部位疼痛，甚至是下肢活动障碍时要紧急就医排除髋骨骨折。
3.本病可以有保守治疗和手术治疗，由于保守治疗长期卧床的病死率高，尽量多争取手术机会。4.预防：建议65岁以上的老年人日常做好预防工作，比如关注骨密度，多补钙。另外做好跌倒的预防，特别在冬天做好防滑工作，防止跌倒发作！
No.4老年人皮肤瘙痒
1.老年人的皮肤瘙痒非常常见，特别是在寒冷干燥的季节。主要原因在于随着年纪增长体内细胞水分流失，生理性脱水，加上外界的刺激，比如吃辛辣食物、喝酒，寒冷、穿化纤的衣物等诱发。
2.皮肤瘙痒分为全身性和局部性的，局部性主要见于肛门瘙痒、阴囊瘙痒等。
3.如何处理和预防？老年人洗澡不要用水温太高的热水，避免用碱性强的肥皂。建议洗澡后涂抹润肤露保持皮肤湿润。避免吃辛辣刺激的食物和饮酒。避免贴身穿化纤类的衣物。如症状严重，可就诊皮肤科用药，比如地奈德乳膏、炉甘石洗剂等。预防胜于治疗！
广而告之
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