木瓜，强筋壮体之良药

 
        木瓜是我国特有的果树，早在《诗经》中就有木瓜的记载：“投我以木瓜，报之以琼瑶。非报也，永以为好也”。历代文人墨客在诗词中，对木瓜寓意高贵典雅进行赞美。
 
        木瓜是一种爱的花果，花朵簇簇，红白相间，单瓣或重瓣。木瓜的著名产地，安徽宣城，四月份木瓜花开遍漫山遍野，云蒸霞蔚，鸟语花香。诗人陆游有：“为爱名花抵死狂，只愁风日损红芳；霞章夜奏通明殿，乞借春阴护海棠”。木瓜的原植物就是贴梗海棠的果实。人们爱花及果，木瓜在三千年前便早已作为爱情的信物应用。
 
        木瓜是一种水果，果皮光滑美观，果肉厚实细致，香气浓郁，汁水丰富，甜美可口，营养丰富。有“百益之果”“水果之皇”“万寿果”之称。木瓜又是一味中药，在中医书中是强筋壮骨的要药。木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠干燥的近成熟果实。味道酸，药性温。归肝、脾经。其功效能够舒筋活络，和胃化湿，临床应于风湿痹证，能祛湿除痹，尤其适用于湿痹，是治疗四肢拘挛、腰膝无力的常用药物，也用于腰膝关节的酸重疼痛。《本草纲目》中有：“强筋骨，下冷气，止呕逆，心膈痰唾，消食，止水利后渴不止，作饮服之……去湿和胃，滋脾益肺，治腹胀善噫，心下烦痞”。
 
        现代药理研究表明，木瓜主要含黄酮类、有机酸类、三萜类、皂苷类、糖类、鞣酸、果酸等成分。有抗肿瘤，保肝，镇痛，祛风湿，抗菌等多种药理作用。此外，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C、蛋白酶、番木瓜碱等。有较强的抗氧化能力，能够帮助机体修组织，消除有毒物质，增加人体免疫力。
 
        木瓜煎汤可洗头发，能增加头发的光泽，也可以贴敷外痔，煎洗可以治脚气浮肿。故有“老去不须金锡杖，兴来愿得木瓜香。故烧高烛非为艳，分与乡邻乐寿康”。
 
 
作者简介：
 
 
       赵宇辉，满族，副主任医师。世界中医药学会联合会满医专业委员会理事，中国民族医药学会满医药分会理事，吉林省新诗学会会员，长春市科普作家协会理事。曾在报刊，杂志及网络平台发表诗歌，散文百余篇(首)，发表医学科普文章百余篇，部分诗歌入选多本诗集。《龙凤剑》一文，入选满族说部《白花公主》一书。